صفحه اصلی / نماز و سبک زندگی / تاثیر نماز برشادابی جسم و روان

تاثیر نماز برشادابی جسم و روان

پيامبر اكرم (ص) :“ مومن،شوخ و لبخند بردهان باشد و منافق بدخلق و گره بر ابرو .”

امروزه ضرب المثل ايراني “خنده بر هر درد بي درمان دواست ”مصداق كاملا علمي پيدا كرده است.دانش پزشكي در قرن حاضر به وضوح مي داند اشخاصي كه اصطلاحا يك لب و هزارخنده گفته مي شوند،نسبت به آنان كه به اصطلاح با خودشان نيز قهرند ! و نسبت به زندگي بدبين و عبوس هستند،بسيار كمتر دچار بيماري هاي جسمي و رواني مي شوند .

به اين ترتيب هعاملي كه شادابي را به انسان هديه كند،در واقع به سلامتي جسم و روان او كمك كرده است.اما نكته بسيارمهمي كه دانش طب به بشر آموخته است،اين مطلب است كه شادابي وافسردگي انسان پيش ازآنكه تحت كنترل اراده او باشد،زير فرمان تغييرات مواد شيمايي در سلسله اعصاب مركزي انسان است و ما اين مطلب را در ادامه مباحث “ ۴۰ نكته پيرامون نماز ” از جمله مبحث “ تعادل ناقلهاي عصبي ” روشن تر خواهيم كرد .

اما دراينجا ذكر همين نكته كافي است كه مثلا افزايش يك ماده شيميايي به نام “ دو پامين ” در بدن سبب مي شود،انسان بدون آنكه خود بخواهد،دچار ناراحتي وكاهش اين ماده نيز سبب شاد شدن غير ارادي انسان خواهد شد .( ۱ )

بعنوان مثال،عصبانيت و ناراحتي غير ارادي و بدون علت صبحگاهي كه حالت شديد آن بعنوان ملانكولي ياهمان ماليخوليا ( افسردگي درونزاد صبحگاهي ) شناخته مي شود،در اثر تغييرات و كم و زياد شدن همين مواد شيميايي بوقوع مي پيوندد.

اما ازجمله اين مواد شيميايي داخل بدن كه به طورغير ارادي سبب شادي انسان مي شود و به او شعف و نشئه بي نظير مي بخشد،ماده اي به نام “ كورتيزول مي باشد كه ميزان آن در داخل بدن انسان در ساعات سحرگاهي بشدت افزايش مي يابد ( ۲ ) و در صورت بيداري انسان در اين ساعات،لذت و شعف سرمست كننده اي نصيب او مي شود كه بي شك بر زندگي او در تمام طول روز تاثير گذاراست .

افزايش كورتيزول درساعات صبح و ارتباط آن با سرخوشي صبحگاهي،كه امروزه از مسلمات پزشكي است،درواقع توجيه قابل توجهي برهمه مضاميني كه در فرهنگ وادب وعرفان پيرامون “ اسرارسحر ” معرفي مي شوند ارائه مي دهد .

از نمونه توجه بسيار به سرخوشي و شادابي سحرگاهي و تاثير آن در زندگي انسان در اشعار خواجه شيرين سخن شيراز حضرت حافظ بسيار مي توان يافت :

هر گنج سعادت كه خدا داد به حافظ       از يمن دعاي شب و ورد سحري بود

ضرب المثل ايراني مشهور كه منسوب به بزرگمهر مي باشد يعني : “ سحر خيز باش تا كامروا باشي ” نيز اشاراتي نغز به تاثير بيداري صبحگاهي بر زندگي شادكامانه و سعادت آميز دارد .

به اين ترتيب واضح است،امرواجب نمازصبح با ارزاني داشتن بيداري صبحگاهي به انسان تقديم كننده شادابي جسم و روان به اومي باشد و يك نتيجه مهم اين شادابي،سلامت جسم و روان خواهد بود .

صبح خيزي و سلامت طلبي چون حافظ          هرچه كردم همه از دولت قرآن كردم

پي نوشتها:

(۱) – روانپزشكي كاپلان ـ سادوك ترجمه فارسي : دكتر پور افكاري

(۲) – فارماكولوژي كاتزونگ ـ مبحث كورتيكو استروييدها

پيامبر اكرم (ص) :“ مومن،شوخ و لبخند بردهان باشد و منافق بدخلق و گره بر ابرو .” امروزه ضرب المثل ايراني “خنده بر هر درد بي درمان دواست ”مصداق كاملا علمي پيدا كرده است.دانش پزشكي در قرن حاضر به وضوح مي داند اشخاصي كه اصطلاحا يك لب و هزارخنده گفته مي شوند،نسبت به آنان كه به اصطلاح با خودشان نيز قهرند ! و نسبت به زندگي بدبين و عبوس هستند،بسيار كمتر دچار بيماري هاي جسمي و رواني مي شوند . به اين ترتيب هعاملي كه شادابي را به انسان هديه كند،در واقع به سلامتي جسم و روان او كمك كرده…

بررسی کلی

امتیاز کاربران: اولین باشید!

پاسخی بنویسید

آدرس ایمیل شما منتشر نمی شود.فیلدهای الزامی علامت گذاری شده اند. *

*

پانزده + دوازده =

x

بررسی همچنین

تاثیر نماز بر شادابی جسم و روان

پیامبر اکرم (ص) : “ مومن ، شوخ و لبخند ...